BrettYoga x たまごヨガ コラボレーションワークショップ企画

BrettYoga x たまごヨガ

ダスブレット×たまごブロックの初コラボレーション企画
https://dasbrett-tamagoblock.square.site/

※1月10日のWSはオミクロン株の影響を鑑み、中止とさせていただきました。

大きさも見た目も違う道具ですが、ころんとしたフォルムや揺れを用いたメゾットなど共通する点や身体やヨガポーズに向かうアプローチも多く、【揺れ】をテーマにWSを企画中です。

●ダスブレットだから出来るBrettYoga
●TAMAGO BLOCK(たまごブロック)だから出来るたまごヨガ

そして最後には二つを組み合わせたリストラティブを行います!
新しい身体の使い方・価値観等ぎっしり詰まったWSをお楽しみに!

TAMAGO BLOCKとは


卵のような独特の形がストレッチの可能性を広げ、エクササイズを的確にサポートします。
体のあらゆる曲線にフィットするカーブ面と安定をもたらすフラット面を併せ持つ形状による高い応用性
マッサージや姿勢の補助などアイディア次第で使い方は無限

How to “たまごヨガ”
たまごブロックを使ったワークをしながら、練習補助具(プロップス)を用いて、安全に、安心して、効果的に自重トレーニングをする為の基礎と原理を学びます。
体にまんべんなくスペースをつくりながら、コアとバランスを整え、呼吸や体の感覚を深めるポイントをおさえます。
たまごブロックでサポートをされながら、胸を開き、背骨を解放し、体の各部位を順々に癒し、時に鍛え、整え、繋いでいきます。
姿勢や運動と自律神経の関係についても触れながら、より豊かな人生を過ごしやすい身体と出逢っていくための、土台を築きましょう。

たまごヨガ 講師 chama

ヨガティーチャー/ERTY500/TOKYOYOGAディレクター/フリーペーパーYOGAYOMU®︎及びヨガ手帳®︎発行人
1967年東京生まれ。趣味はキャンプとお風呂巡り。「アシュタンガヨガ及びリストラティブヨガを創始者から学び、現在も世界中の様々な身体や心に関する理論や体験を学びながら、様々なヨガクラスやセラピーセッション、指導者育成を行っています。とはいえ、学術的な小難しい感じで考えるのではなく、私が学んだ様々な新しい理論や体験をつなぎ合わせ、誰でもが体感できるコトとして、みなさまとはスタジオ、オンラインを通して共有できればと考えています」

BrettYoga 講師 梅澤友里香

ヨガティーチャー/浅井企画文化人/studioMINAKA director
ダンサー活動後、怪我を機にヨガの道へ『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りで身体と心に嘘をつかないアーサナを行い、身体や体質、心に寄り添い人生そのものである『生きるヨガ』を提案。大型イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベント等で講師担当。ポーズ監修・イベント監修・プログラム開発など多岐に渡り活動。各メディアにも多数出演。

お申込みは
https://dasbrett-tamagoblock.square.site/